כאבי ראש חזקים, רגישות לאור ורעש, בחילות? מיגרנות עלולות לשבש את שגרת החיים, אבל יש לנו פתרון שיכול לעזור לכם!
שינויים הורמונליים
מתח נפשי ולחץ
חוסר איזון בזרימת הדם למוח
חוסר שינה או שינה לא סדירה
צריכת מזונות מסוימים (כגון קפאין או מאכלים מעובדים)
דיקור רפואי – מאזן את מערכת העצבים ומפחית מתחים. טיפול צווארי – משחרר חסימות ועומסים שעלולים לגרום לכאב. עיסויים וטכניקות הרפיה – מפחיתים מתח שמוביל למיגרנה. התאמת תזונה ואורח חיים – מסייע בזיהוי והימנעות מטריגרים.
עולם הספורט מציב בפני הספורטאים אתגרים פיזיים רבים. בתחרות לשיפור ביצועים והגעה להישגים, הם נתונים ללחצים גופניים ותנועות חוזרות שעלולות להוביל לעומסים בלתי מבוקרים. תפקידם
מאת: שי בורוכוב, מטפל מוסמך ברפואה משלימה | קליניקת מרידיאן, אשדוד כאב דורבן בבוקר: מדוע הצעד הראשון הוא הגרוע ביותר? אחד הסימנים הקלאסיים והמטורף ביותר
