טיפול ברצפת האגן – שיפור איכות חיים ותמיכה לגוף!
רצפת האגן היא קבוצת שרירים התומכת באיברי הפנים, וכוללת את שלפוחית השתן, הרחם (בנשים), המעי הגס והאנאלי. בעיות ברצפת האגן יכולות להיגרם עקב הריון ולידה, חבלה, גיל, או בעיות בריאותיות נוספות. טיפול מתאים יכול לשפר את התפקוד, להקל על כאבים ולשמור על תפקוד תקין של האזור.
תסמינים של בעיות ברצפת האגן:
כאבים באזור האגן או בזמן קיום יחסי מין
חוסר שליטה על השתן או הצואה (דימוי של בריחת שתן)
תחושת נפילת איברי האגן
תחושת נימול או כאבים בזמן ישיבה ממושכת
קושי בהחזקת שתן או הצואה
כאבים בזמן או אחרי הרמת משאות כבדים
איך ניתן לטפל בבעיות ברצפת האגן?
פיזיותרפיה לרצפת האגן – תרגילים ומניפולציות המיועדים לחיזוק ושיקום השרירים באזור האגן.
דיקור סיני – שיפור זרימת הדם והרפיית מתח שרירים באזור האגן, והפחתת דלקת.
תרגול קגל – תרגילים לשיפור החוזק והגמישות של השרירים ברצפת האגן.
עיסוי רפואי – טיפול במתח ובכאב ברקמות הרכות באזור האגן.
שיפור יציבה – יציבה נכונה יכולה לשפר את הלחץ על רצפת האגן ולהפחית כאבים.
טיפול בגלי הלם – שימוש בגלי הלם להפחתת דלקת ולשיפור תפקוד השרירים באזור האגן.
