טיפול בעצב אולנרי – פתרונות להקלת הכאב והחולשה!
עצב אולנרי הוא עצב העובר לאורך הידיים, והוא אחראי על תחושת האצבעות הקטנות והקמיצה, וכן על תפקוד השרירים בכף היד. כשעצב זה נלחץ או נפגע, זה יכול לגרום לכאבים, נימול וחולשה ביד. תסמונת זו נקראת "תסמונת העצב האולנרי" או "תסמונת התעלה האולנרית".
תסמינים של בעיה בעצב האולנרי:
נימול או עקצוצים באצבע הקטנה והקמיצה
חולשה ביד, במיוחד בקושי לאחוז או לתפוס חפצים
כאבים בכף היד, במיוחד בזמן ישיבה עם מרפק כפוף או בזמן שינה
ירידה בתחושת היד ובתפקוד השרירים במקרים חמורים
איך ניתן לטפל בעצב האולנרי?
טיפול בגלי הלם – מסייע בהפחתת דלקת, שיפור זרימת דם, והקלה על הכאב.
דיקור רפואי / דיקור סיני – מפחית כאב, דלקת ונימול, ויכול לשחרר את הלחץ על העצב.
פיזיותרפיה – תרגילים לחיזוק השרירים סביב המרפק והיד והקלה על הלחץ על העצב.
שימוש בסדים או תומכים – לעיתים יש צורך בסד לילה שימנע כפיפות של המרפק במהלך השינה ויפחית את הלחץ על העצב.
עיסוי רפואי וטיפול מנואלי – לשחרור חסימות שרירים והרפיית מתח במפרקים.
תיקון יציבה – לעיתים בעיות יציבה לא נכונה גורמות למתח מיותר על העצב. תיקון יציבה ושיפור תנועתיות עשויים לעזור.
